Aula: Taijutsu - Prática

- O taijutsu é um método de usar o corpo para autodefesa (podendo ser também para ataque). Na realidade, taijutsu é o nome colectivo para o conjunto de quaisquer artes marciais que utilizem o corpo. Juntamente com o chakra podem-se criar varias técnicas de taijutsu bastante fortes. Se se atingir um elevado nível de taijutsu, poderá existir um patamar em que a utilização de armas não e necessária. Contudo, o taijutsu tem um problema, que é o facto de só ser possível de atingir em combate de pouca distancia. Bem, tendo estas informações em conta, treinem golpes de taijutsus nesta sala, façam exercícios no chão ou com os sacos de areia aqui, treinem com seus colegas, estão livres. Dúvidas comigo! Vão!

o taijutsu que eu escolhi e atraves de combos secções de golpes cordenados efetuados a uma velocidade alta

combo do dragão veloz de konoha
concentrando chacra no estomago e nas pernas de pois fazendo o chacra do estomago serdispersado pelo corpo de uma so vez almentando a circulação no sistema de chacra feazendo a velocidade do usuario almentar 5x e a força 3x

por gastar uma quantidade consideravel de chacra o usuario fica exausto ao fim da luta

Fiz:
-100 abdominais
-100 vezes levantei um saco de areia de 15 kg
-100 apoios

Treinei taijusus:

Dynamic Kick-Um chute fortíssimo, capaz de esmagar uma pedra

Hachimon Tonkou(Liberação dos Oito Portões)
1º Portão: Portão Inicial (Kaimon)
2º Portão: Portão da Energia (kyumon)
3º Portão: Portão da Vida (Seimon)

Konoha Reppuu(Redemoinho da Folha)

200 chutes
300 socos
200 flexoes
200 abdominais


taijutsu basico

chute baixo, ataque com chute aéreo, socos sequenciais

treino com pesos

braçadeiras 5 kg cada
pesos para as pernas 5 kg cada

200 flexões
300 abdominais

socos 500
chutes 600

corrida 2 quilometros

coloquei braçadeiras 5 kg cada
pesos para as pernas 5 kg cada

e começei a treinar

100 flexoes
100 abdominais

100socos
100chutes

fui descançar meia hora depois

braçadeiras 10 kg cada
pesos para as pernas 10 kg cada

e começei a treinar

200 flexoes
200 abdominais

200socos
200chutes

fui descançar
braçadeiras 15 kg cada
pesos para as pernas 15 kg cada
e começei a treinar

200 flexoes
200 abdominais

200socos
200chutes

fui para casa descançar